Metta.Land практика Михаила Селезнёва
Тбилиси и онлайн

Михаил Селезнёв

Медитации, регулярные практики, личные разговоры и ретриты без давления и лишней витрины.

медитации

Слушать практику

Короткие записи для первого контакта, паузы в течение дня и возвращения к телу.

Файл не загружен

Дыхание и тело

7 минут

Файл не загружен

Сейчас играет

Настроиться на день без спешки и давления.

Файл не загружен

Короткие записи для первого контакта, паузы в течение дня и возвращения к телу.

Мягко перенести тишину в обычный день.

встреча

Забронировать разговор

30 минут онлайн: один вопрос, практика, ретрит, усталость или следующий шаг.

Удобный слот
30 Короткий формат

Один разговор, чтобы прояснить вопрос и выбрать следующий шаг.

1:1 Лично и спокойно

Без курса, продажи и обязательства продолжать.

TG Ответ в мессенджере

Заявка откроется как готовое сообщение в WhatsApp.

календарь

Добавить события

Регулярные практики можно сохранить в Google Calendar или скачать как `.ics`.

ВТкажд. нед.

Регулярная практика по вторникам

Еженедельная встреча для совместной практики.

Где: Tbilisi

СБкажд. нед.

Регулярная практика по субботам

Совместная практика в свободном и дружелюбном формате.

Где: Bao Cha, Agmashenebeli ave. 46 / Tchorokhi 10, Tbilisi

telegram

Оставаться в ритме

Канал, группа практики в Тбилиси и личный контакт собраны в быстрые переходы.

ретрит

Глубокий формат

Для тех, кто уже попробовал практику и хочет несколько дней тишины, простого быта и сопровождения.

контакты

Быстрая связь

Выберите канал и продолжите в привычном приложении.